Świętujmy razem Dzień Seniora w Łaziskach Górnych
Świętujmy razem Dzień Seniora w Łaziskach Górnych!
Rada Seniorów Miasta Łaziska Górne serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców na finałowe wydarzenie tegorocznych obchodów – trzeci, ostatni dzień z cyklu Łaziski Dzień Aktywności Fizycznej i Zdrowia!
- Kiedy: 13 listopada 2026 r. (piątek)
- Godziny: 11:00 – 14:00
- Gdzie: Hala Widowiskowo-Sportowa MOSiR w Łaziskach Górnych
Zwieńczeniem całego cyklu będzie bogaty program mądrego ruchu, dbałości o ciało i wyciszenia umysłu. W planie m.in.:
- Poranny trening na krzesłach – bezpieczne i przyjemne ćwiczenia rozruszające stawy oraz kręgosłup, idealne dla każdego!
- Zajęcia Tai Chi – harmonijne połączenie delikatnego ruchu i równowagi.
- Podstawy samoobrony dla seniorów – praktyczne wskazówki i proste techniki dodające pewności siebie na co dzień.
- Trening oddechowy – chwila głębokiego oddechu, regeneracji i nauki technik redukujących stres.
Przez cały czas trwania wydarzenia dostępna będzie także Strefa Zdrowia i Regeneracji, w której złapiecie oddech, porozmawiacie ze specjalistami, zadbacie o dobre samopoczucie oraz skosztujecie świeżych koktajli i soków.
To ostatnia okazja, by wziąć udział w tegorocznym Łaziskim Dniu Aktywności Fizycznej i Zdrowia! Zapraszamy seniorów, ich rodziny, sąsiadów oraz wszystkich sympatyków aktywnego trybu życia. Zakończmy ten cykl razem w doskonałej atmosferze!
